Meine Angebote

Personal Coaching

60 Min/ 90 Euro

Mit für dich passenden Methoden aus der Positiven Psychologie wie Achtsamkeits- oder Atemübungen, Anwendungen zur Stärkung der Selbstwahrnehmung, Imagination, systemischer Aufstellungsarbeit und vielem mehr helfe ich dir, Schritt für Schritt deinem Ziel näherzukommen. Es ist mir wichtig, dass du bei mir einen sicheren Raum findest, in dem du dich vertrauensvoll mitteilen kannst.

Natur Coaching

60 Min/ 100 Euro

Natur Coaching ist dem Walk and Talk ähnlich, aber sehr viel langsamer. Während das Walk and Talk durchaus zügiges Ausschreiten bedeuten kann, fokussiert sich das Natur Coaching auf Entschleunigung und Entspannung.
Im Frühling und Sommer bietet sich besonders das barfußgehen an, um die Eigenwahrnehmung und die Gelassenheit zu fördern. Wir üben schlendern.
In unserer heutigen hektischen Zeit, die oft von Ängsten geprägt ist, ist es besonders wichtig, das angespannte Nervensystem zu beruhigen.
Im Natur Coaching verwende ich Naturmaterialien für Übungen aus der Positiven Psychologie (Steine, Blätter, Rinde, Äste). 
Ich biete dir Atemübungen und Meditationen an.
Im Natur Coaching erdest du dich und kommst wieder bei dir an.

Reiki

45 Min/ 60 Euro 
30 Min/ 45 Euro

Reiki bedeutet im japanischen Universelle Lebensenergie.

Das Strömen der Energie durch Reiki-Punkte kann bei dir

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Energieblockaden lösen

Selbstheilungskräfte aktivieren

Für Entspannung und besseren Schlaf sorgen

emotionale Prozesse anregen oder vertiefen

körperliche Beschwerden lindern

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Viele Menschen profitieren von der heilsamen Kraft der Lebensenergie und finden ihre innere Ruhe.

Bitte denk daran, nach einer Reiki-Behandlung ausreichend Wasser zu trinken.

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Reiki ersetzt keine ärztliche oder physiotherapeutische Behandlung.

Walk and Talk

60 Min/ 90 Euro

Beim Walk and Talk handelt es sich um eine Methode des Coachings. 

Manchen Klient*innen fällt es leichter, sich zu öffnen, wenn sie neben jemandem gehen und nicht ständig im Blickkontakt sind.   

Durch die körperliche Bewegung in der Natur findet auch im psychischen Prozess häufig schnell eine Veränderung statt. Ich habe oft beobachtet, dass Klientinnen gestresst in den Wald hineingehen und entspannt und gestärkt mit einer neuen Lösung herauskommen. 😊

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